Leichter werden mit Hypnose, Ernährungsberatung und Coaching
In 24 Wochen Leichter durchs Leben mit der Wohlfühlmacherin und einer ganzheitlichen Begleitung auf dem Weg zu einem gesünderen und zufriedeneren Leben.
- Wissenschaftlich fundiert
- Betreuung & Erfolgskontrolle
- Ernährungsberatung
- Diskret & vertrauensvoll
- Hohe Erfolgsquote
Mein ganzheitlicher Ansatz
Das Streben nach einem leichteren Leben, in dem sich Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude vereinen, ist für viele Menschen ein zentrales Thema. Übergewicht, belastende Essgewohnheiten und ein hektischer Alltag erschweren es oft, das eigene Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten. Das Produktpaket „Leichter werden mit Hypnose, Ernährungsberatung und Coaching“ bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Verhalten einbezieht – und damit die Grundlage für nachhaltige Veränderungen schafft.
Hypnose: Tiefenentspannung und Unterbewusstsein als Schlüssel zum Erfolg
Ernährungsberatung: Individuelle 1:1 Betreuung für eine ausgewogene und genussvolle Ernährung
Coaching: Persönliche Begleitung zur Entwicklung neuer Gewohnheiten und Stärkung der Motivation
Blockaden lösen und neues Selbstbewusstsein entwickeln
Hypnose ist eine anerkannte Methode, um das Unterbewusstsein zu erreichen und tief verankerte Glaubenssätze rund um das Thema Essen und Körpergewicht zu verändern. Im Rahmen dieses Pakets wird Hypnose gezielt eingesetzt, um unbewusste Essmuster zu durchbrechen, das Verlangen nach ungesunden Lebensmitteln zu reduzieren und das Sättigungsgefühl zu stärken. In einem Zustand tiefer Entspannung wird die Verbindung zum eigenen Körpergefühl intensiviert. So kann ein neuer, positiver Umgang mit Essen und Genuss entstehen.
Ein besonderes Augenmerk liegt auf der individuellen Ausrichtung der Hypnosesitzungen: Jede Person bringt eigene Themen, Erfahrungen und „innere Stolpersteine“ mit. Die Hypnose wird darauf abgestimmt und sorgt für eine entspannte, vertrauensvolle Atmosphäre, in der Veränderung möglich wird. Die Sitzungen können sowohl in Präsenz als auch online durchgeführt werden und werden durch Audiodateien zur Selbstanwendung ergänzt.
Kompetenz rund um Ernährung und Genuss
Eine professionelle Ernährungsberatung ist ein zentraler Bestandteil dieses Produktpakets. Sie vermittelt fundiertes Wissen über Nährstoffe, Mahlzeitenstruktur und sinnvolle Alternativen, ohne dass Genuss oder Lebensfreude auf der Strecke bleiben
müssen. Statt starrer Diätpläne steht der individuelle Lebensstil im Mittelpunkt: Gemeinsam werden die bisherigen Ernährungsgewohnheiten analysiert, Ziele definiert und neue Routinen entwickelt, die zum Alltag passen.
Dabei werden aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zur Ernährung berücksichtigt, etwa die Bedeutung von Mikronährstoffen, die Rolle des Darmmikrobioms oder der Einfluss von Stress auf das Essverhalten. Die Beratung erfolgt praxisnah und alltagsorientiert – mit Rezeptideen, Einkaufstipps und Strategien für herausfordernde Situationen wie Feiern, Restaurantbesuche oder stressige Tage.
Motivation, Zielklarheit und persönliche Entwicklung
Coaching ist der „rote Faden“, der Sie durch den Veränderungsprozess begleitet. Im Coaching werden individuelle Themen,Herausforderungen und Ziele in den Mittelpunkt gestellt. Sie lernen, realistische Ziele zu setzen, Rückschläge zu akzeptieren und als Teil des Prozesses zu begreifen sowie neue Strategien im Umgang mit Stress, Frust oder Langeweile zu entwickeln – Situationen, die häufig zu unkontrolliertem Essen führen.
Ein weiterer Fokus liegt auf der Stärkung der Selbstwirksamkeit und des Selbstwertgefühls: Sie erkennen und würdigen Ihre Fortschritte und entwickeln eine positive Einstellung zu Ihrem Körper und Ihrem Lebensstil. Das Coaching bietet kontinuierliche Motivation, Feedback und Inspiration für den Weg zu einem leichteren Leben.
Schritt für Schritt zum Ziel
Gemeinsames Kennenlernen, Analyse der Ausgangssituation und Zieldefinition
Individuell abgestimmte Hypnosetermine zur Veränderung unbewusster Muster
Entwicklung eines maßgeschneiderten Ernährungsplans
Regelmäßige Gespräche zur Reflexion und Unterstützung des Veränderungsprozesses
Unterstützung bei der Umsetzung neuer Gewohnheiten und Routinen
Begleitung auch nach Abschluss des Programms für nachhaltigen Erfolg
Vorteile des Produktpakets
Ganzheitlicher Ansatz
Körperliche, mentale und emotionale Aspekte werden einbezogen
Individuelle Betreuung
Das Programm wird auf persönliche Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt
Nachhaltige Veränderung
Statt kurzfristiger Diäten steht die Entwicklung neuer Gewohnheiten im Vordergrund
Flexibilität
Teilnahme online oder vor Ort möglich, auch berufsbegleitend
Erprobte Methoden
Hypnose, Coaching und Ernährungsberatung sind wissenschaftlich fundierte Ansätze
Motivation und Unterstützung
Du erhältst eine stetige Begleitung beim Abnehmprozess durch erfahrene Fachpersonen
Für wen ist das Paket geeignet?
Das Produktpaket richtet sich an alle Personen, die:
- nach einer nachhaltigen Lösung für Gewichtsreduktion suchen
- ihre Lebensgewohnheiten positiv verändern möchten
- neue Motivation für ihren Weg brauchen
- bereit sind, Körper und Geist einzubeziehen
- mit bisherigen Diäten oder Programmen keinen langfristigen Erfolg hatten
Wissenschaftlicher Hintergrund und Wirksamkeit
Die Verbindung von Hypnose, Ernährungsberatung und Coaching wird durch zahlreiche wissenschaftliche Studien untermauert. Hypnose kann nachweislich das Essverhalten positiv beeinflussen, Stress reduzieren und das Körpergefühl stärken. Ernährungsberatung liefert das nötige Wissen und schafft Transparenz und Orientierung im „Dschungel der Ernährungstipps“. Coaching hilft, Ziele zu definieren, durchzuhalten und Rückschläge zu überwinden. Die Kombination sorgt für eine deutlich höhere Erfolgsrate als isolierte Einzelmaßnahmen.
Erfolgsgeschichten und Erfahrungsberichte
Viele Teilnehmer und Teilnehmerinnen berichten von beachtlichen Erfolgen: Bereits nach wenigen Wochen verbessern sich das Körpergefühl, die Motivation und das Essverhalten. Die Integration neuer Gewohnheiten in den Alltag fällt leichter, Heißhungerattacken nehmen ab, und die Freude an Bewegung und Genuss steigt. Langfristig profitiert nicht nur das Gewicht, sondern auch die allgemeine Lebensqualität.
"Mein ganzheitlicher Ansatz „Leichter werden mit Hypnose, Ernährungsberatung und Coaching" vereint wirkungsvolle Werkzeuge, fundiertes Wissen und individuelle Begleitung zu einem ganzheitlichen Programm. Es schafft die idealen Voraussetzungen für eine nachhaltige, gesunde und genussvolle Veränderung – hin zu einem leichteren Leben, das nicht nur auf der Waage, sondern vor allem im Erleben und Fühlen spürbar wird."
Annemarie Petershagen, DIE WOHLFÜHLMACHERIN
Meine Abnehm-Konzepte
Erfahre mehr über mich und warum Hypnose funktioniert und dir helfen kann
Über die Wohlfühlmacherin
Wie ich zur Hypnose-Therapie kam und welche Qualifikationen ich dafür mitbringe.
Über Hypnose
Was ist Hypnose, wie funktioniert sie und welche Anwendungsgebiete hat sie?